今年1月から始めた糖質制限ダイエットも、半年が経ちました 試行錯誤しながらの、完全な我流ダイエットです って言うか、糖質を減らしただけで、あと少しの運動(ウォーキングと腹筋プランク) しかぁ~し!今では身体が軽いのなんの… デブまっしぐらからガ…
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